Mantra

Amma: Sinnet renas genom ständig upprepning av det gudomliga namnet. Detta är det enklaste sättet att ta sig över havet av samsara, (kretsloppet av födelse, död och återfödelse.) Mantrat är själva instrumentet för att göra det rastlösa sinnet stilla. Det kan liknas vid båtens åror eller vid en stege man klättrar uppför, för att nå den andliga upplysningens höjder.

Fråga: Amma, för länge sedan brukade en mästare låta en blivande lärljunge genomgå hårda prövningar innan mästaren initierade honom eller henne med ett mantra. Varför gör inte du så? Varför ger du oss ett mantra utan att först testa om vi är mogna för det?

Amma svarar: Helt enkelt därför att Amma älskar er! En mor kan inte neka sina barn den kärlek och hjälp de behöver hur odugliga de än är. Amma vill att alla hennes barn ska uppnå det yttersta målet. Därför ger hon er ett mantra. Ni behöver inte analysera varför; dra istället nytta av mantrat genom att ständigt upprepa det. Det kommer att leda er till andlig upplysning.

Fråga: Amma, är det fördelaktigt att upprepa ett mantra även om man inte vet vad mantrat betyder?

Amma: Även om ni upprepar mantrat utan att veta dess betydelse så har det sin egen kraft. Men även då, ska det helst upprepas med uppmärksamhet och kärlek. Koncentration är också nödvändigt. Ett mantra får en särskild kraft om det ges av en Satguru (upplyst mästare) istället för att man väljer det själv.

När ni stigit på en buss så för den er till er destination även om ni inte vet vem busschauffören är eller företaget som byggde bussen. Bussen kommer att släppa av er vid hållplatsen närmast där ni bor och därifrån är det inte långt till ert hem. På ett liknande sätt kommer mantrat att föra er till upplysningens tröskel. Därifrån kan ni utan vidare nå det yttersta målet.

Var dedicerad till mantrat

När Amma ger er ett mantra sår hon andlighetens frö inom er. Hon överför en del av sig själv till era hjärtan. Fröet ges näring genom bön och meditation, genom att ni upprepar mantrat regelbundet. Ni behöver vara fullkomligt dedicerade.

Det naturliga sättet att göra yoghurt är att hälla en sked av yoghurten i ljummen mjölk. När yoghurtbakterierna stått en tid i mjölken, omvandlas den till yoghurt. På liknande sätt har Amma gett en del av sig själv till er. Ni behöver låta den gåvan mogna inom er. Genom mantrat och genom andra andliga övningar. kommer erfararenheten av inre stillhet. Hela er varelse kommer att transformeras och ge erfarenheten av ert gudomliga väsen.

Vi måste först och främst älska och respektera vårt mantra, som vi fått av vår mästare. Upprepa det, oberoende av tid och rum, vad ni än håller på med.

Prata inte i onödan, använd mantrat istället. Det hjälper oss att rena sinnet och är färdmedlet som för oss till det Högsta.

Mina barn, glöm inte att ständigt upprepa mantrat. Till att börja med bör mantrat upprepas med låg röst. Senare kan man upprepa det tyst genom att bara röra på läpparna. Slutligen upprepar man det ljudlöst bara i sinnet. Upprepa ständigt mantrat med varje andetag. Då kommer japa (upprepandet av mantrat) tillslut att ske av sig självt, även när ni inte fokuserar på det. Det kommer också upprepas under sömnen.

Den period då ni gör andliga övningar är som att klättra uppför ett högt berg. Ni behöver en hel del styrka och energi. Bergsklättrare tar sig upp med ett rep. För er är mantra-japa det enda repet. Så, barn, försök att ständigt upprepa ert mantra. När ni en gång nått bergstoppen kan ni slappna av och vila för evigt.

Bli inte modfällda om ni inte märker några resultat trots er ansträngning. Varje gång mantrat upprepas har det en viss effekt—ni är bara inte medvetna om det. Även om ni inte uppnår någon riktig koncentration, kommer ni att gynnas av att meditera regelbundet varje dag. Genom ständig japa försvinner orenheterna i sinnet utan att ni ens är medvetna om det. Er koncentrationsförmåga kommer också att öka.

Skriv ned mantrat varje dag

Det är en bra praktik att skriva ned mantrat på minst en sida om dagen i en anteckningsbok. Många människor får bättre koncentration av att skriva mantrat än att upprepa det. Anteckningsboken som mantrat skrivs i får inte kastas omkring. Det måste försiktigt läggas i meditationsrummet eller i meditationshörnan.

Gör mantra-japa med uppmärksamhet

Gör mantra-japa med uppmärksamhet—aldrig mekaniskt. Varje upprepning bör vara som att njuta av en karamell. Ni kommer så småningom att uppnå ett tillstånd där även om ni släpper taget om mantrat, släpper det inte taget om er.

Mantrat bör upprepas med stor uppmärksamhet. Koncentrera er antingen på mantrats ljud eller på dess mening. Ni kan också föreställa er varje stavelse som ni upprepar eller visualisera formen av er älskade gudomlighet (t.ex. Krishna, den Gudomliga Modern eller Kristus). Besluta er för hur många gånger ni ska upprepa mantrat varje dag. Detta kommer att hjälpa er att göra japa med beslutsamhet. Men upprepa inte mantrat likgiltigt bara för att få klart ett visst antal gånger. Det viktigaste är att sinnet är koncentrerat. Att använda sig av en mala (radband) hjälper er att räkna och också att vidhålla er koncentration.

Mantrats kraft

Att sitta i tio timmar med slutna ögon är detsamma som att upprepa de gudomliga namnen i en timma med koncentration.